Hvorfor 140 til 90 tryk betragtes ikke længere som normalt?

Europæiske læger har ændret blodtrykshastigheden. På det årlige forum for European Society of Cardiology og European Society for the Treatment of Hypertension i München blev normen justeret. Nu anses den øvre grænse for normen for at være 130 med 80 og ikke 140 med 90.

Som læger siger, skulle normen (dens øvre grænse) ændres på grund af det øgede antal mennesker, der lider af hypertension. I dag lider mere end en milliard mennesker af denne sygdom, hvoraf 60% er mennesker over 60 år..

Hos mange patienter diagnosticerer læger først hypertension ved et tryk på 150-160 / 90-100 mm Hg. Kunst. og højere. Dette sker, fordi trykket i de fleste mennesker gennem årene stiger gradvist med kun få millimeter kviksølv om året, og derfor lægger de ganske ofte ikke vægt på dette og vænner sig til at leve og arbejde med pres over den øvre grænse for normen, hvilket er fyldt med udviklingen af ​​alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system.

”Værdier fra 140 til 90 taler allerede om borderline arteriel hypertension, på baggrund af dens baggrundskriser forekommer ofte, men folk forsikrer sig om, at de stadig har den øvre grænse for normen. For de mennesker, der tidligere havde normalt blodtryk, er sådanne indikatorer faktisk risikofaktorer. Med et sådant tryk kan hjertesygdomme og hjernesygdomme udvikle de såkaldte indkommende iskæmiske anfald. Derfor er indikatorerne for grænseblodtryk blevet revideret på dette niveau på internationalt plan, ”siger Yuri Serebryansky, MD, professor, kardiolog ved det schweiziske universitetshospital..

Hvis dit blodtryk overstiger 130/80, skal du konstant overvåge din tilstand og nøje følge alle lægens anbefalinger. Ifølge forskellige kilder lider omkring en tredjedel af voksne af en eller anden form for hypertension. Ifølge Serebryansky er alle indikatorer for den øvre trykgrænse betingede. De kan være højere afhængigt af hypertensionens alder og art. Men under alle omstændigheder, som lægen bemærker, at hvis trykket allerede er ved den øvre grænse, er det nødvendigt at tage milde beroligende midler som Novo-Passita, Grandaksin, Valocordin osv. Og reducere episodiske stigninger i tryk, udfør lægemiddelterapi med lægemidler som "Kapotena". Dette vil hjælpe med at undgå forskellige koronar lidelser og sygdomme forbundet med hjertesvigt. Du bør også gennemføre daglig blodtryksovervågning, så du nøjagtigt kan bestemme typen af ​​hypertension og den krævede mængde antihypertensive stoffer..

”Intet” arbejdstryk ”. 140/90 er allerede hypertension. " Kardiolog i et stort interview - om pres

45% af hviderusserne har arteriel hypertension. Mere end halvdelen af ​​dem tager ikke medicin. Hvorfor skal du konstant behandles med forhøjet blodtryk, hvad vil der ske, hvis du ikke gør det, og hvordan forstå, at du har hypertension og derefter ikke mister modet? Tamara Tyabut, professor ved Afdelingen for kardiologi og reumatologi fra BelMAPO, doktor i medicinske videnskaber, talte om, hvorfor så mange hviderussere dør af hjerte-kar-sygdomme, og hvad man skal gøre med forhøjet blodtryk.

"Vi behandler ikke højt blodtryk, men vi forhindrer skader på målorganer"

- I Hviderusland er hjerte-kar-sygdomme i første række blandt dødsårsagerne. Hvorfor?

- Vi dør af allerede udviklede sygdomme og deres komplikationer og glemmer, at det er bedre at engagere sig i deres forebyggelse. Det vil sige at gøre hvad der ikke tillader sygdommen at opstå eller bremse dens udvikling og forekomsten af ​​komplikationer. Den første russiske professor Matvey Yakovlevich Mudrov sagde: "I sygdomme skal man starte fra rødderne." Og hvad mente han med rødder? Risikofaktorer. Ja, udtrykket "den rigtige livsstil" undertiden krukke, fordi folk ikke er helt korrekte. Men hvis vores prioriteter er sådan en værdi som sundhed og ikke penge, vil vi have en helt anden holdning til, hvordan vi skal leve..

Det forekommer mig, at ingen af ​​de højeste teknologier vil løse problemet med dødelighed fra hjerte-kar-sygdomme. Hviderusland adskiller sig ikke fra europæiske lande med hensyn til højteknologisk bistand. Vi taler om stent, bypass-operation, hjertetransplantation, hjerte-lungekompleks. Ikke desto mindre har dødeligheden fra hjerte-kar-sygdomme ikke ændret sig væsentligt i vores land, derfor forsøger hviderussiske læger i dag at fokusere på primær forebyggelse af sygdomme..

Hvad er rødderne til hjerte-kar-sygdomme? I sig selv er arteriel hypertension årsagen til udviklingen af ​​åreforkalkning, koronar hjertesygdom, hjerteinfarkt, slagtilfælde, pludselig død. Og selvom der ikke forekommer akutte vaskulære katastrofer, vil en person med hjertesygdomme ende sit liv med kronisk hjertesvigt..

Professor ved Institut for Kardiologi og Reumatologi ved BelMAPO, doktor i lægevidenskab Tamara Tyabut.

- Er det muligt at påvirke dette?

- Ja du kan. Det er nødvendigt at engagere sig i forebyggelse - og i denne forstand er kampen mod stress et af de første steder. Vores liv i dag er fyldt med stress. Stress er generelt nødvendigt for livet, men når der er meget af det, bliver det til nød - en destruktiv proces, der forværrer forløbet af psykofysiologiske funktioner.

I denne tilstand arbejder kroppens reguleringssystemer meget hårdt. Vi taler om det sympatiske nervesystem, renin-angiotensinsystemet, som er ansvarlige for at regulere niveauet af tryk. En person føler ikke, hvordan arbejdet i hans reguleringssystemer ændres under stress, men et sådant træk i hans liv vil føre til deres dysregulering og til en stigning i pres..

Et andet problem er, at du og jeg er holdt op med at bevæge os. Nu er vores liv fyldt med computere, gadgets, arbejde, to job, tre... I det 18.-19. århundrede flyttede mennesket meget mere, og dette førte til, at strømmen af ​​energi og dets forbrug var afbalanceret. I dag er alt tilgængeligt, der er ingen sult, og du kan købe mad i butikkerne. Men hvordan bruger vi denne energi? Nogle gange siger patienter, der ønsker at tabe sig lidt: "Jeg spiser ikke noget, men jeg taber ikke." "Hvad laver du mere?" - Jeg spørger. "Jeg sidder foran tv'et og ser serier," svarer de. Du kan ikke spise noget, men gå op i vægt.

Lad os nu rette opmærksomheden mod vores ernæring. Se hvad der ligger på Independence Avenue i Minsk i dag - fastfood-restauranter. Når du spiser på farten, vil mad, der indeholder mange hurtigt fordøjelige kulhydrater, ikke føre til noget godt. Problemet med fedme i Hviderusland er allerede identificeret af eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen. Cirka 27% af landets indbyggere er overvægtige og overvægtige. Vores børnelæger tog dette problem op, og det viste sig, at dette tal er endnu højere hos unge og børn - omkring 37%. Derfor har vi i dag et problem med arteriel hypertension hos børn og unge. I deres tilfælde er risikofaktorerne arvelighed og mad. Udover hvad vores børn drikker?

- Sodavand.

- Ja, og der er mononatriumglutamat. Dette stof, der tilhører forstærkere af smag og aroma, men bidrager til udviklingen af ​​afhængighed af denne smag. Jeg drak dette vand nu, og om en time vil jeg drikke mere, og sammensætningen indeholder hurtigt fordøjende kulhydrater. Her kommer problemet.

Alle disse faktorer bidrager også til øget blodtryk. Med fedme forstyrres den hormonelle balance i kroppen - fedtvæv er hormonelt aktivt. Det producerer mange hormoner, der øger appetitten, fremmer udviklingen af ​​insulinresistens og påvirker vaskulær tone. Og hvis vores kar er krampagtige, vil det intravaskulære tryk ændre sig.

Ofte er materiel velvære i første omgang blandt livsmålene: en karriere, en god bil, mærketøj. Desværre er der ingen værdi og prestige for sundhed på denne liste. Når dette bliver hovedværdien, vil vi være i stand til at sige, at vi har opnået succes..

- Hvorfor er arteriel hypertension farlig??

- Det er ikke farligt på grund af forhøjet blodtryk. I dag forstår læger tydeligt, at de ikke kun behandler forhøjet blodtryk, men også forhindrer skader på målorganer. De vigtigste målorganer til hypertension er hjerte, hjerne, blodkar og nyrer. Nyrens funktion har lidt på baggrund af højt tryk, frigivelsen af ​​regulerende hormoner er ændret - og trykket kan allerede stige på grund af disse overtrædelser, der dannes en ond cirkel.

Vores patienter skal forstå, at vi ikke behandler et stort antal, vi beskytter målorganerne.

Foto: Daria Buryakina, TUT.BY

- Det blev tidligere sagt, at 140/90 er arbejdstrykket.

- Nu er der intet koncept for arbejdstryk. 140/90 er allerede hypertension, 130-139 / 80-89 er højt normalt blodtryk, normen er 120/80. Og selv med højt normalt blodtryk hos mennesker, der tilhører en meget høj risikogruppe, der har en comorbid patologi i form af koronar hjertesygdom, et tidligere hjerteanfald eller slagtilfælde, er det nødvendigt at starte behandlingen.

Nu har tilgangen til mennesker med en "øm" alder ændret sig - 80-90 år. Hvis de tåler højere trykniveauer godt, kan det holdes på tal - 140-160 mm Hg. På grund af aterosklerotiske ændringer i hjernens kar kan lavt blodtryk forårsage hjernesygdomme. Dette er den eneste kategori, hvor trykantal kan være højere..

"Vi har ikke en sikker dosis alkohol, alt er farligt for hviderussere"

- Hvordan man vælger et lægemiddel, der sænker blodtrykket?

- Meget ofte ønsker både læger og patienter, at alt skal være på én gang - her og nu. Og derfor kan blodtrykket falde inden for en til to dage efter udnævnelsen af ​​høje nok doser af antihypertensive stoffer. Du skal dog nå måltryksniveauet inden for tre måneder. Hvorfor? Fordi kroppen allerede er vant til at arbejde under andre forhold, og omstruktureringen også skal ske langsomt, så tilpasningsprocesserne dannes og begynder at virke. Disse tre måneder er stadig nødvendige for, at patienten udvikler overholdelse af behandling, kontrol og vurderer målorganernes tilstand mindst en gang om året..

- Medicin, der sænker blodtrykket, hypertensive patienter har brug for at drikke hver dag og indtil livets afslutning?

- Ja, dette er en permanent behandling. Lad mig forklare hvorfor. Hvis reguleringssystemet allerede er brudt, og vi tilføjede medicinen og gendannede alt (det vil sige, hvis vi sammenligner med en teknisk enhed, byggede de en tablet ind i den ødelagte mekanisme som en ny del, og derefter tog de den væk), så i yderligere to eller tre måneder kan trykket være normalt, men dette påvirker ikke forebyggelsen af ​​målorganskader. Lad mig minde dig om, at målet med behandlingen er at beskytte målorganer..

Der har været et stort antal multicenterundersøgelser, der har vist, at hvis visse lægemidler tages i to til tre år, kan venstre ventrikelhypertrofi i hjertet reduceres. Hvis vi holder op med at tage det, vender alt tilbage til det oprindelige niveau om to eller tre måneder. Det viser sig, at den første fase af behandlingen var ubrugelig..

Patienter siger undertiden, at de har taget medicinen i tre til fire år og sandsynligvis er vant til det. Men der er ingen afhængighed af antihypertensive stoffer, og de skal tages konstant. For patienter med arteriel hypertension er der yderligere (ud over blodtryk) risikofaktorer for udvikling af kardiovaskulære ulykker.

Lav risiko - når blodtrykket er normalt eller let øget, men personen ryger ikke, har normale kolesterolniveauer, spiser rigtigt og ikke har andre kroniske sygdomme. Der er meget få sådanne patienter. I løbet af denne periode generer intet dem, så hvorfor gå til lægen? Og hvis en person har koronar hjertesygdom sammen med arteriel hypertension, er dette allerede en høj risiko. Og hvis du har diabetes mellitus, slagtilfælde og hjerteanfald, er dette en meget høj risiko.

Først og fremmest skal en person med forhøjet blodtryk ændre deres livsstil, når man starter behandlingen. Uden dette vil ingen af ​​de bedste stoffer give 100% det ønskede resultat..

- Hvad kan i det mindste ændres?

- Saltindtag. En teskefuld uden top er et dagligt behov, det er mindre end fem gram, der er tilladt. Du kan tilberede usaltet mad og derefter tilføje salt til det. Og tro mig, hvis du tilføjer noget salt til din smag, så forbruger en person mindre end disse fem gram om dagen. Jeg er overhovedet ikke for ikke at bruge salt overhovedet. Vi er meget opmærksomme på historien og de militære situationer, hvor alt blev solgt til salt, fordi en saltfri diæt førte til ødemer, besvimelse. Det handler om mål.

For det andet kan vi gå i sport og bevæge os mere, for det tredje stoppe med at ryge og misbruge alkohol.

I 2009-2010 var Hviderusland i WHO's kardiovaskulære atlas i den røde zone til alkoholforbrug. Og dette er fra 11 til 23 liter pr. Indbygger. I 2016, i en af ​​teserne forsvaret af psykiatere, stødte jeg på tal, der karakteriserede teenagers og unges alkoholforbrug - et gennemsnit på 14,3 liter. Og hvis forbruget er mere end 8,3 liter, går vi praktisk talt til det faktum, at nationens genpulje vil lide.

Det er umuligt kun at begrænse alkoholforbruget ved at regulere dets salg i butikkerne. Der skal være en kultur med at drikke. I 80'erne og 90'erne var der en holdning til sikre doser alkohol - 30 gram ren ethanol pr. Dag, beregnet for forskellige drikkevarer, blev der opnået op til 100 ml stærke alkoholholdige drikkevarer eller 250 ml vin eller 500 ml øl til mænd for kvinder - halvdelen blev opnået. fra denne dosis.

Derefter blev denne dosis yderligere reduceret med halvdelen: 15 g ren ethanol pr. Dag for mænd og 7,5 g for kvinder..

Men WHO henleder opmærksomheden på det faktum, at i lande, hvor der ikke er nogen kultur med at drikke alkohol, bør anbefalingen om sikre doser alkohol ikke gives. Fordi nogle patienter kommer og siger: "Jeg har ikke tid til at drikke denne sikre dosis hver dag, men kan jeg samle alt om en uge og drikke i weekenden?" Dette antyder, at der ikke er nogen kultur for at drikke. Vi har ikke en sikker dosis alkohol, alt er farligt for hviderussere.

Du skal være opmærksom på din diæt og høje kolesterolniveauer. Hvad kan vi lide at spise? Nogle gange griner de, at hviderussere kan lide at spise meget bacon og kartofler. Svinefedt hæver forresten ikke signifikant kolesterolniveauet. Men kulhydrater, sammen med fødevarer, der indeholder animalsk fedt, såsom svinekød, vil.

Vores østlige naboer spiser meget lam, og deres aterosklerose er mindre almindelig. Lam indeholder flere umættede fedtsyrer. Har du bemærket, at fårekød fedt hurtigt fryser? Og dette skyldes dets unikke sammensætning. Du bør dog ikke forbruge dette fedt til behandling af hjerte-kar-sygdomme, selvom det har mange forskellige anvendelser inden for medicin..

Maden af ​​madlavning er også vigtig. Det er en ting at stege kød eller fisk til en skorpe i en stegepande, og det er en anden at grille eller gryderet. Når du bruger disse madlavningsteknikker, er der mindre fedt i den kogte skål..

Foto: Vadim Zamirovsky, TUT.BY

- Hvis en person har arteriel hypertension, men han fjernede risikofaktorerne: han begyndte at spise rigtigt, dyrke sport, tabte sig, han ryger ikke. Er det muligt at nægte daglige piller, der sænker blodtrykket?

- Jeg tror, ​​at hvis dette skete i de tidlige stadier, hvor der ikke var skader på målorganer, og personen vil være forpligtet til en sådan livsstil, så ja. Hvis dette skete, når hypertrofi i hjertemusklen, angiopati i retinale kar, nefroangiosklerose, ændringer i karene allerede har udviklet sig, så er der ingen.

"Angst, frygt, depression kan overlejres på hypertension."

- Jeg ved, at mange patienter med arteriel hypertension stadig ikke tager piller hver dag. Hvad kan der så ske med disse mennesker?

- Gradvis vises aterosklerose af store kar, aorta, kranspulsårer, kar i underekstremiteterne og brachiocephalic kar (halskar. - Ca. TUT.BY). Udviklingen af ​​aterosklerose er ophobning af lipider i vaskulærvæggen. Forestil dig: en flad og glat vaskulær væg - og pludselig begynder der at fremstå nogle fremspring.

På et eller andet tidspunkt kan en aterosklerotisk plak blive ustabil, dens foring strækker sig og kan rive. Dette er allerede en vaskulær skade, og kroppen vil helt sikkert reagere på dette: celler, der har evnen til at lukke vaskulære defekter - blodplader - aktiveres, de vil starte dannelsen af ​​en blodprop, karret vil lukke og et hjerteanfald vil forekomme. Her er resultatet. Det samme kan være i hjerneskibene - og et slagtilfælde vil forekomme.

Tilbagebetalingen for ubehandlet hypertension vil stadig komme. Nogen tidligere, nogen senere.

Du kan tage endnu et aspekt: ​​nu taler vi om kropslige sygdomme, men en persons sjæl er også syg. Dette betyder, at enhver psykopatologisk syndrom - angst, frygt, depression - kan overlejres på arteriel hypertension. Og de kan igen starte en ny udviklingsrunde for arteriel hypertension. Nogle gange er vi nødt til at ordinere ikke kun antihypertensive stoffer, men tilføje stoffer med psykotrope virkninger - antidepressiva, anti-angstmedicin. Dette er nødvendigt for, at sjælen og kroppen heler på samme tid..

- Hvilke undersøgelser skal du gennemgå for at forstå, at en person har arteriel hypertension? Selvfølgelig ud over det faktum, at han måler blodtryk og ser øget antal.

- Der er forskel på, hvor en person måler blodtrykket. Det antages, at hvis han derhjemme har et tal på 130/80 mm Hg og derover, så skal han allerede tænke på hypertension. For en poliklinik er dette tal 140/90 mm Hg og derover. I dette tilfælde er det nødvendigt at blive undersøgt for at identificere risikoen ved at udvikle sygdommen..

Det er bydende nødvendigt at foretage et elektrokardiogram, en ultralyd af de brachiocephaliske kar, og denne undersøgelse har været inkluderet i de obligatoriske standarder siden 2018. Du har også brug for en fundusundersøgelse af en øjenlæge, en ultralyd i hjertet, en biokemisk blodprøve.

Foto: Daria Buryakina, TUT.BY

I en blodprøve skal du ikke være opmærksom på almindeligt kolesterol, men på lipoproteinkolesterol med lav densitet. Det er mere aggressivt og kan udløse en kaskade af immunrespons. Der er også lipoproteinkolesterol med høj densitet - disse er beskyttende lipoproteiner, og deres niveau skal også analyseres. Det er vigtigt at beregne koefficienten for aterogenicitet, hvilket indikerer et gunstigt eller ugunstigt forhold mellem lipidfraktioner.

Det er også nødvendigt at bestemme glukoseniveauet. I dag overalt i verden er der et problem med forekomsten af ​​type 2-diabetes mellitus, så blodsukker skal vurderes uden fejl. Du skal også analysere indikatorerne for nyrefunktion - dette er niveauet af urinstof og kreatinin, se på leverenzymer.

Vores patienter er meget bange for deres lever. En af grundene til, at behandlingen af ​​forhøjet blodtryk stoppes: "så jeg vil" plante "min lever". Men leveren spiser mere alkohol, der drikkes en gang om ugen, end et korrekt valgt lægemiddel.

Og siden 2018 skal du i henhold til de godkendte protokoller hos patienter med arteriel hypertension være opmærksom på niveauet af urinsyre..

Alle disse undersøgelser skal udføres en gang om året for at se, hvad der sker med målorganerne og risikofaktorerne..

- Er det nødvendigt at udføre daglig overvågning af blodtrykket (ABPM), når en person bærer en speciel enhed i løbet af dagen, der automatisk måler blodtrykket med bestemte intervaller?

- Blodtrykket hos en sund person har visse døgnrytme eller døgnrytme. Kroppen tilpasser sig en bestemt livsrytme: i løbet af dagen - arbejde, om natten - hvile. Det kan forstyrres i hypertension, hos mennesker, der arbejder på skift.

Der er mennesker, der ser ud til at klare sig godt om dagen, men om natten er dette trykfald ikke, det forbliver højt. Og en anden meget signifikant indikator, bestemt af daglig overvågning, er stigningen i morgen. Når vi måler trykket alene, estimerer vi det ikke, men når du udfører ABPM, kan det ses.

Hvornår sker der vaskulære ulykker? Oftest i de tidlige morgentimer. Hvem? Hos mennesker, der har en meget høj grad af tidlig morgenstigning. Derfor udføres ABPM for at vurdere egenskaberne ved den daglige rytme, effektiviteten af ​​behandlingen.

- Sådan måles tryk korrekt?

- Hvis dette ikke er en form for nødsituation, skal du måle trykket ti minutter efter at have været i ro. Derefter måles blodtrykket for første gang, det registreres, for eksempel er det 150/90 mm Hg. Der er gået to minutter, trykket måles igen, det er 142/88 mm Hg. Hvad er det korrekte tryk? Vi måler tredje gang - 140/88 mm Hg. Dette vil være korrekt. Forskellen mellem to målinger bør ikke være mere end to millimeter. Men hvis den tredje gang blev målt, og trykket blev 136/80 mm Hg, skal du måle den fjerde gang. Målt for fjerde gang er det 126/75 mm Hg, målt den femte, det er det samme. Så hvad er det rigtige pres? Første eller sidste? Sidste ting.

- Det vil sige, du behøver ikke at vise det aritmetiske gennemsnit?

- Nej. Der er nogle trykmåleenheder, der automatisk viser gennemsnitsværdien, men ifølge WHO-kriterierne er det værd at måle trykket, indtil forskellen mellem de to målinger ikke er mere end to millimeter, dvs. trykket bliver stabilt.

"Det sker, at hovedpine hos en patient med hypertension er lettet efter en kop kaffe."

- Er det værd at være opmærksom på pulsen?

- Der er en klar sammenhæng mellem blodtryk og puls. Jo lavere tryk, jo højere kan pulsen være. Dette ses især tydeligt, når trykket falder kraftigt, og pulsen begynder at stige. Puls, som blodtryk, afhænger af det autonome nervesystems funktion.
Det autonome nervesystem består af to divisioner - det sympatiske og det parasympatiske. Det sympatiske stimulerer kroppens aktivitet - "flyrespons". De ledsages af en stigning i intensiteten af ​​arbejdet. Hvis vi så en bus og vil køre op, siger vi ikke: "Hør, hjerte, jeg kører nu, lad os begynde at arbejde oftere". Vores interne reguleringssystemer begynder at arbejde uafhængigt.

En person med overvejende sympatisk nervesystemaktivitet under stress kan have en høj puls. Den normale puls er 60-90 slag i minuttet. Men jo tættere tallet er på 60, ​​jo mere økonomisk og længere vil dit hjerte arbejde. Derfor er det nødvendigt at kontrollere rytmen, især for dem, der har atrieflimren (atrieflimren). I disse tilfælde ordineres lægemidler for at bringe frekvensen tættere på standardværdierne - 60-70.

Der er mennesker, hvis puls er sjælden - 45-50 slag i minuttet. Hvis det parasympatiske nervesystem er fremherskende, eller en person regelmæssigt går ud for sport, kan han i ro have netop sådan en puls. En sådan patient skal undersøges nærmere for at forstå: dette er normen for ham eller tegn på sygdommen. I dette tilfælde skal du foretage Holter-overvågning. For at gøre dette sættes patienten på en enhed, og et elektrokardiogram registreres i løbet af dagen..

- Lavt tryk er ikke så farligt som højt?

- Vi omtaler mennesker med lavt blodtryk som hypotone. Dette pres kan være genetisk bestemt og måske ikke være et problem for nogle mennesker. Desværre har vi i dag ikke medicin til den planlagte forhøjelse af blodtrykket undtagen naturlægemidler eller fysisk aktivitet..

Men hvis en hypertensiv person bliver hypotensiv under behandlingen, kan situationen være ugunstig. Blodforsyningen til de indre organer, især hjernen, vil blive forstyrret, sundhedstilstanden forværres, svaghed, lavt ydelsesniveau vil forstyrre.

- Mennesker med hypertension kan drikke kaffe?

- En person kan gøre hvad som helst, men han skal kende sit mål. Kaffe påvirker ikke længere arterielle, men venøse kar. Det sker, at hovedpine hos en patient med arteriel hypertension er lettet efter en kop kaffe. Men en kop kaffe er en situation, og en kop kaffe tre gange om dagen er en anden. I princippet er der undersøgelser, der siger, at du i løbet af dagen kan drikke to eller tre kopper kaffe, men du skal forstå, hvilken slags kopper og hvilken slags kaffe: den er stærkere eller mindre.

- I begyndelsen af ​​samtalen talte du om stress, men det forekommer mig, at de ikke kan undgås. Sådan arbejder du med dig selv?

- Vi skal realistisk vurdere situationen: hvad der afhænger af os, og hvad der ikke gør, hvor vi skal acceptere det og prøve at ændre det, og hvor vi skal acceptere.

Men du er nødt til at øge din stressmodstand. Vi talte primært om patientens interesser, men jeg vil også tale om den anden side af mønten - lægens interesser. Forskning udført i verden har vist, at de mest stressende er de erhverv, hvor der er en ”person-til-person” type, og blandt dem er læger og lærere. I dag er der meget litteratur om, hvordan man kan overvinde stress, BelMAPO har kurser for læger, der underviser i medicinsk psykologi, konflikthåndtering, forebyggelse af professionel udbrændthed.

Lægen har traditionelt haft en særlig status i ethvert samfund; der stilles høje etiske og juridiske krav til ham. Lægen fortjener respekt fra patientens side, som ikke altid modtages. I de senere år har patienternes holdning til lægen ændret sig meget, manglende respekt, afvisning af lægens anbefalinger (og nogle gange endda overfald) stødes oftere og oftere på, strømmen af ​​klager tørrer ikke ud, og de er ikke altid retfærdige.

Vi må forstå, at vi har en forfatning af landet, der beskytter vores borgeres interesser. Loven om sundhedspleje, som har to meget vigtige sektioner: lægens rettigheder og forpligtelser og patientens rettigheder og forpligtelser. Patienten skal behandle lægen som en person, der har valgt at hjælpe ham som sit erhverv, og ikke som en piskende dreng eller en person, som han konstant vil klage over..

Jeg er meget trist: gode, talentfulde læger forlader medicin, de kan ikke modstå belastningen fra deres specialitet, som de engang valgte med kærlighed og et ønske om at være nyttige. Du kan tale om stress i denne verden og beskytte patienter, men du behøver ikke længere tale om at beskytte en læge, men råbe.

Bliver et blodtryk på 140 til 90 betragtet som normalt, hvad man skal gøre med det, og om man skal tage noget?

Hvert år stiger antallet af hypertensive patienter. Dette motiverer det medicinske samfund til at udstede nye anbefalinger hvert 2-3 år for at søge innovative metoder til diagnose og behandling. I dag vil vi se på et blodtryksniveau på 140 til 90 mm Hg..

Trykhastigheder

Normalt tryk anses for at være i området fra 100/60 til 139/89 mm Hg. For et par år siden sagde læger over hele verden, at 140/90 mm Hg. tilladt sats for en ældre person. I 2016 udsendte den russiske kardiologforening nye anbefalinger, der angiver målniveauet for blodtryk.

Hos mænd og kvinder i middelalderen henvises det betragtede tryk til I-graden af ​​arteriel hypertension. En livsstilskorrektion ordineres, hvis det ikke hjælper med at udarbejde en lægemiddelbehandlingsplan.

Ældre og gravide kvinder skal straks modtage passende behandling.

Hos gravide kvinder i perioden 36-40 uger er en stigning i blodtrykket særlig farlig. På baggrund af dette udvikler sig ofte formidable komplikationer som præeklampsi og eklampsi. Hvad betyder det? Dette truer barnet med hypoxi og utilstrækkeligt indtag af næringsstoffer og moderen - irreversible ændringer i nyrerne, leveren og hjernen..

Årsager

Hypertensiv sygdom er primær og sekundær. Med en sekundær stigning i blodtrykket - et symptom på den underliggende sygdom. Med essentielt, dvs. den primære, de nøjagtige årsager til dets udseende er ikke blevet fastslået. Der er dog udløsende faktorer for begge former:

  • etage;
  • alder;
  • arvelighed;
  • fedme
  • lav fysisk aktivitet
  • rygning og alkoholmisbrug.

Når HD udvikler sig under graviditet og passerer efter fødslen, kaldes denne sygdom svangerskabshypertension. Dette er forbundet med en stigning i cirkulerende blodvolumen og vaskulær modstand, hvilket fører til en yderligere belastning på hjertet og i sidste ende manifesterer sig i øget blodtryk..

Symptomer

De vigtigste symptomer på hypertension inkluderer:

  1. Hovedpine.
  2. Støj og knitrende i ørerne.
  3. Blinkende flyver foran dine øjne.
  4. Følelsesløshed i fingrene.
  5. Kvalme.

En meget mild stigning i blodtrykket forårsager ikke symptomer!

Da alt i vores krop er tæt forbundet, øges pulsen med hypertension. For voksne er den normale værdi 60 til 90 slag i minuttet. For ændringer i en eller anden retning skal du konsultere en læge.

Med takykardi op til 90-100 slag i minuttet har hjertet på tidspunktet for diastole ikke tid til at fylde med blod. På grund af dette falder det mindste blodvolumen, hvilket fører til vævshypoxi. Derfor er det nødvendigt at bringe pulsen ned til normal.

Hvad skal man gøre med blodtryk 140/90 mm Hg.?

Når der opdages højt blodtryk for første gang, er der ofte ingen antihypertensive medicin ved hånden. Bør et sådant pres lindres? Hvilke måder er der??

Først skal du roe dig ned og lægge dig ned. Hvis du har hovedpine, skal du lave en kort selvmassagesession højst 15 minutter. Det er nødvendigt at massere hoved- og nakkeområdet.

Hovedmassage

Start med en blid, strygende bevægelse af hovedbunden fra kronen til bagsiden af ​​hovedet, derefter fra bagsiden af ​​hovedet til templerne og panden..

Den anden fase gnides fra kronen til bagsiden af ​​hovedet og derefter til templerne.

Derefter fortsætter de med at massere den forreste del af hovedet. De starter med at stryge og gnider derefter langs banen: pande - tidsmæssig region - ører.

Halsmassage

Bevægelsens bane starter fra ørerne, derefter bagsiden af ​​nakken, midten af ​​skulderbladene og op til de cervikale lymfeknuder. Start med strøgbevægelser, efter et stykke tid gå videre til gnidning, og lav derefter en savbevægelse. Afslut massagesessionen med lette slag..

Disse typer massage hjælper med at berolige og reducere nervøs spænding og i sidste ende klare højt blodtryk..

Medicin

Derhjemme er det også muligt at tage medicin baseret på medicinske urter. Hvad skal jeg tage? Tinkturer af moderurt, baldrian, tjørn, corvalol samt no-shpa tabletter. De hjælper dig med at roe dig ned, og flavonoiderne af moderurt og corvalol vil klare vaskulær spasme..

Du kan også drikke kamille eller grøn te, som har en beroligende og vanddrivende virkning, hvilket reducerer blodtrykket..

Corvalol

Corvalol er en sammensat tinktur. Det omfatter:

  • pebermyntebladolie - har en vasodilaterende og antispasmodisk virkning;
  • phenobarbital - et beroligende middel, har en mild hypnotisk virkning, hjælper med at lindre excitationen af ​​centralnervesystemet, letter søvnudbruddet;
  • ethylbromisovalerionat - beroligende og antispasmodisk.

Corvalol kan bruges ved et tryk på 140 til 90 mm Hg, hvis det opstår for første gang på baggrund af stress. Dette lægemiddel er ikke egnet til systematisk behandling..

Alkoholindtag

At drikke alkohol ved højt blodtryk er strengt forbudt, fordi vasodilatationsfasen efterfølges af vaskulær spasme. Dette fører til en endnu større trykforøgelse, hvilket kan føre til vaskulær katastrofe - hjerteanfald eller slagtilfælde..

Farmakologiske præparater

Til systematisk behandling anvendes de 5 største lægemiddelgrupper.

  1. ACE-hæmmere - lisinopril, enalapril, perindopril.
  2. Angiotensinreceptorantagonister - valsartan, telmisartan, losartan.
  3. Langsomme calciumkanalblokkere - verapamil, amlodipin, diltiazem.
  4. Diuretika - chlorthalidon, furosemid, indapamid.
  5. Betablokkere - bisoprolol, metoprolol, nebivolol.

Kun en læge kan ordinere et lægemiddel i den dosis, du har brug for. Må ikke selvmedicinere!

For hurtigt at reducere presset og lindre en hypertensiv krise anvendes hurtigvirkende lægemidler fra ovenstående grupper:

  • captopril;
  • nifedipin;
  • furosemid;
  • moxonidin.

De er kendetegnet ved en hurtig indtræden af ​​den terapeutiske effekt og en tilstrækkelig varighed af handling, ca. 3-6 timer, hvilket gør det muligt for dem at blive brugt som en ambulance..

Hypertension er en alvorlig sygdom, der skal behandles med medicin. Traditionel medicin kan kun hjælpe hovedterapien, men ikke erstatte den.!

Hvad hvis alle ovenstående metoder ikke lindrer blodtrykket? Det er nødvendigt at ringe til en læge derhjemme eller til en ambulance.

Forebyggelse

Forebyggelse af hypertension skal nødvendigvis begynde med livsstilskorrektion:

  • øget fysisk aktivitet
  • vægttab;
  • at slippe af med dårlige vaner - rygning og alkohol;
  • ernæring korrektion.

Mange patienter er skeptiske over for disse tiltag, de tror, ​​at de ikke vil hjælpe med hypertension. Evidensbaseret lægemiddelbevis antyder dog andet:

  1. Fysisk aktivitet, mindst 10.000 trin om dagen, reducerer SBP med 5-7 mm Hg.
  2. Et fald i kropsvægt for hver 10 kg reducerer trykket med 10 mm Hg..
  3. Afslutning af dårlige vaner reducerer sandsynligheden for kardiovaskulære ulykker inden for 10 år med 5%.

Ernæringsmæssig korrektion er også vigtig, dette hjælper med at reducere manifestationerne af dyslipidæmi. Det er nødvendigt at opgive fede kød, det anbefales at spise kød 2-3 gange om ugen, andre dage er der fisk, fisk og skaldyr.

Du bør også begrænse mængden af ​​salt i kosten til 5 g / dag. Salt tilbageholder kroppen i kroppen, hvilket forårsager en stigning i volumenet af cirkulerende blod såvel som ødem i de vaskulære vægge og derved indsnævrer deres lumen. Dette er de to hovedårsager til forhøjet blodtryk. Reduktion af salt i kosten er et simpelt og overkommeligt trin, der fører til et blodtryksfald med 5-10 mm Hg..

Salt tilsættes halvfabrikata til industriel produktion som konserveringsmiddel, så deres anvendelse bør minimeres.

Du skal have nok grøntsager og frugt i din kost. Vælg for det meste ikke-stivelsesholdige grøntsager, der skal være de fleste af dem. Anbefalet mængde 400-500 g pr. Dag.

Sekundær forebyggelse inkluderer også kontinuerlig medicin. Kompetent overholdelse af ordineret behandling reducerer risikoen for hypertensive kriser.

Kaffe og pres

Med højt blodtryk er indtagelse af kaffe og koffeinholdige produkter begrænset. Du bør ikke bruge det systematisk, det er bedst, hvis det tages fra tid til anden. Drik kun svag, naturlig formalet kaffe af høj kvalitet. Tilsæt mælk til din drink for at reducere koffein.

Konklusion

Trykniveauet er 140 til 90 mm Hg. henviser til den første grad af hypertension. Oftest, med et så nyligt opdaget tryk, ordineres ikke lægemiddelterapi. Anbefalinger til livsstilskorrektion er givet. Hvis et sådant pres vedvarer, selv efter de trufne foranstaltninger, skal du konsultere en læge for at ordinere grundlæggende terapi.

Tryk 140 til 90 - norm eller patologi, hvad man skal gøre, hvilke piller der skal drikkes?

Et tryk på 140 til 90 er et alarmerende symptom, hvor mange mennesker begynder at tage antihypertensive stoffer alene. Blodtrykshastigheden er dog en individuel indikator på grund af mange faktorer. Kun en kvalificeret specialist bør diagnosticere hypertension og ordinere behandling efter en indledende lægeundersøgelse.

Hvad betyder tryk 140/90 - er det altid hypertension?

Hos de fleste mennesker kan blodtryksindikatorer (BP) fra en tidlig alder være lidt højere eller omvendt under den etablerede norm. I aldersgruppen over 40-50 år på grund af slid på blodkar, forstyrrelser i hjertets arbejde, forhøjet blodtryk betragtes som en naturlig fysiologisk proces, der ikke taler om hypertension.

En anden grund til forhøjet blodtryk er stressede situationer, neuroser, psyko-følelsesmæssige chok. Det menneskelige kardiovaskulære system skal hæve blodtrykket for at sikre normal blodforsyning til indre organer. Således beskytter kroppen mod iltmangel, der er fyldt med følgende farlige konsekvenser:

  • Hovedpine
  • Hukommelseshæmning
  • Nedsat koncentrationsevne;
  • Iskæmi i hjernen;
  • Smertefulde fornemmelser lokaliseret i hjertet.

Blodtryk 140 til 90 for mennesker over 40 år kan godt betragtes som en af ​​mulighederne for normen og er på ingen måde bevis for hypertension.

Det er kategorisk kontraindiceret til vilkårligt at drikke antihypertensive piller, da disse stoffer forstyrrer hjernens funktion. Det er kun tilladt at tage medicin til hypertension til receptpligtig medicin under nøje overholdelse af dosering og varighed af det terapeutiske forløb, der anbefales af en specialist.

Hvis trykket stiger, giver selvmassage i nakken en god effekt, hvilket giver dig mulighed for at eliminere spasmer og normalisere hjernecirkulationen..

Nogle gange kan du fjerne ubehag ved blot at slappe af, gå en tur i et roligt tempo eller svømme i saltvand..

Pludselige trykfald er karakteristiske for alt for følelsesmæssige og følsomme mennesker. I sådanne situationer er det nødvendigt at lære at håndtere stress, brug af mildt virkende berusende, beroligende stoffer kan også anbefales..

Øget pres efter psyko-emotionelle chok, nervøs spænding, fysisk anstrengelse er en helt normal, naturlig proces. Hvis patienten er bekymret over dette og uendeligt måler blodtrykket, vil tonometerpilene stige endnu højere.

Læger anbefaler at tage piller til hypertension i følgende tilfælde:

  1. Holder pres i lang tid.
  2. Tilstanden ledsages af symptomer, der er karakteristiske for hypertension.
  3. Alvorlig hovedpine med et tryk på 140 til 90.

I de indledende faser er det bedre at undgå kemiske præparater ved at erstatte dem med valerian, moderurt eller tjørntinktur, citronmelisse-afkog.

Hvad kan være årsagerne til stigningen i tryk

Et tryk på 145 til 95 er grænsen, der kan indikere en tilstand, såsom borderline hypertension. Følgende årsager kan provokere denne sygdom:

  • Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner (tendens til overspisning, rygning, misbrug af alkoholholdige drikkevarer, stærk te og kaffe);
  • Psyko-følelsesmæssig ustabilitet, permanent stress;
  • Overvægtig. Læger bemærker, at hvert ekstra kilo øger blodtrykket med nøjagtigt en indikator;
  • Arvelig disposition (tilstedeværelsen af ​​hypertension i nære slægtninge)
  • Aldersrelaterede ændringer ledsaget af en indsnævring af karvæggene og en stigning i belastningen på hjertet;
  • Sekundær hypertension, der udvikler sig på baggrund af forstyrrelser i det endokrine systems funktion, nyrepatologier, aortakarktation;
  • Mangel på tilstrækkelig fysisk aktivitet svarende til patientens aldersgruppe, hvilket fører til udvikling af hypodynami.

Konstant højt blodtryk har en negativ effekt på kroppen. Belastningen på hjerne, hjerte, øjne, organer, blodkar øges. Derfor, med sådanne symptomer, er det bydende nødvendigt at konsultere en læge, gennemgå diagnostik, fastlægge de nøjagtige årsager til trykstigningen og begynde passende behandling!

Tryk 140 til 90 under graviditet

Det kardiovaskulære system hos kvinder, der forventer fødsel af en baby, bærer en dobbelt byrde, da det skal tilvejebringe blodforsyningsprocesser til både den fremtidige mors organisme og barnet. Af denne grund betragtes et tryk på 140 til 90 under graviditet ikke som et farligt symptom, der kræver øjeblikkelig behandling. Men med hyppige stigninger i blodtryk rådes den forventende mor stærkt til at søge råd fra en specialist, da hypertension under graviditet kan føre til præeklampsi - en patologisk tilstand, der udgør en potentiel trussel for patienten og hendes baby..

Symptomer på hypertension - hvordan man genkender sygdommen?

Et tryk på 140 til 90 hos mænd og kvinder kan indikere en sygdom med hypertension i nærvær af følgende karakteristiske kliniske symptomer:

  • Dyspnø;
  • Migræneanfald
  • Kvalme og opkast;
  • Vejrtrækningsbesvær
  • Fornemmelse af tinnitus;
  • Flimrende fluer og prikker foran øjnene;
  • Øget svedtendens
  • Puffiness i ansigtet
  • Rødme i huden
  • Ændret bevidsthedstilstand
  • Urimelig angst og irritabilitet;
  • Cardiopalmus;
  • Generel svaghed, utilpashed, nedsat ydeevne.
  • Pulserende fornemmelser lokaliseret i hovedkarrene.

I de fleste tilfælde i de tidlige stadier af udviklingen af ​​den patologiske proces er hypertension asymptomatisk, hvilket komplicerer diagnosen og efterfølgende behandling.

Hvad skal jeg gøre med et tryk på 140 til 90 - skal jeg slå det ned?

At reducere eller ikke reducere trykket 140 til 90 skyldes i vid udstrækning de grunde, der fremkaldte dets stigning. Hvis blodtryksværdierne stiger på grund af fysisk anstrengelse og stress, er dette helt normalt. I mangel af smertefulde fornemmelser, utilpashed, alarmerende kliniske tegn, behøver du ikke bekymre dig.

I tilfælde, hvor højt systolisk tryk ledsages af symptomer, der er karakteristiske for hypertension, skal det behandles. Terapi kan udføres med medicin og konservative folkemetoder.

Hvilke piller at drikke?

For at stabilisere højt blodtryk anbefales det at bruge følgende lægemidler med antihypertensive egenskaber:

  • Adrenoblakatory (Antenolod, Betaxolol) - forhindrer de negative virkninger af adrenalin på patientens blodkar;
  • Diuretika, diuretika (Indapamid, Furosemide) - fjern overskydende væske fra kroppen. Denne form for medicin bør dog tages med forsigtighed for at undgå dehydrering, udvaskning af kalium, hvilket er nødvendigt for at hjertemusklen fungerer fuldt ud..
  • ACE-hæmmere (Captopril, Fosinopril, Enalapril) - hjælper med at undertrykke aktiviteten af ​​det angiotensinkonverterende enzym. De bruges til at behandle hypertension og arteriel hypertension i kronisk form. Disse lægemidler er kontraindiceret til at tage under graviditet, amning, individuel intolerance og overfølsomhed over for de aktive ingredienser i lægemidler, nyresvigt.
  • Angiotensin-antagonister (Lozartan, Kozaar) - har indikationer og begrænsninger for anvendelse identisk med gruppen af ​​antihypertensive stoffer beskrevet ovenfor.
  • Calciumantagonister (Nifedipin, Verapamil) - er rettet mod at blokere calciumkanaler i patientens krop. Fremmer udvidelsen af ​​det vaskulære lumen og stabilisering af blodtrykket. Kontraindiceret hos patienter med arytmier, hjerte-kar-sygdomme, ventrikulære patologier, indsnævring af aorta.

Alle lægemidler til reduktion af blodtrykket skal tages som anvist af en læge og strengt følge instruktionerne og ikke overstige den anbefalede dosis!

Sådan sænkes blodtrykket derhjemme?

Du kan stabilisere blodtryksmålinger derhjemme uden at ty til brugen af ​​potente medikamenter ved hjælp af følgende metoder:

  1. Tag urtemedicin (tinktur af tjørn eller moderurt, baldrian);
  2. Ved smertefulde fornemmelser lokaliseret i hjertets område skal du sætte en nitroglycerintablet under tungen.
  3. Lav åndedrætsøvelser (10 dybe, rolige vejrtrækninger vil være nok til at forbedre tilstanden).
  4. Hvis blodtrykket stiger yderligere, skal du bruge Captopril.

En god terapeutisk virkning gives af folkemedicin lavet på basis af lægeplanter med vanddrivende og beroligende egenskaber:

  • Morgenfrue;
  • Hawthorn;
  • Plantain;
  • Kalina;
  • Mynte;
  • Rowan sortfrugtet;
  • Ryllik;
  • Heste kastanje;
  • Lingonbær;
  • Mistelten.

Du kan tage urter i form af afkog, infusioner eller allerede tilberedt, købt i apotekskæder af urtete.

Forebyggelse af hypertension

For at undgå sygdommen med hypertension eller forhindre en stigning i blodtryksindikatorer i denne patologi er det nødvendigt at være opmærksom på følgende anbefalinger fra specialister:

  1. Overhold den korrekte drikkeordning. I løbet af dagen skal du indtage mindst 2 liter rent vand. Forskellige drikkevarer, supper, bouillon og andre væsker tages ikke i betragtning. Det anbefales at drikke et glas vand umiddelbart efter at have vågnet op på tom mave. Den resterende dosis skal fordeles hele dagen på en sådan måde, at du ikke drikker væske før sengetid for at undgå dannelse af hævelse..
  2. Spis et minimum af salt. Den maksimalt tilladte daglige dosis til patienter med hypertension er 5 mg..
  3. Fysisk aktivitet. For at forhindre hypodynami, som er en af ​​de provokerende faktorer for hypertension, er det nødvendigt regelmæssigt at give kroppen mulig fysisk aktivitet. Selv en morgenøvelse eller en kort gåtur i den friske luft vil være til stor fordel og hjælpe med at stabilisere dit blodtryk..
  4. Afstå fra overforbrug af kaffedrikke. Patienter, der er udsat for højt blodtryk, har ikke råd til mere end 1-2 kopper af denne drink hele dagen. Ved forværring af hypertension anbefales det at stoppe med at drikke kaffe i en uge.
  5. Korrektion af kosten. Med en stigning i diastolisk tryk anbefales det at øge procentdelen af ​​mejeriprodukter, urter, grøntsager og frugt i den daglige menu. Røget kød, fede, stegte fødevarer skal midlertidigt udelukkes fra kosten.

Et tryk på 140 til 90 anses for at være en af ​​forebyggere af hypertension, men dette symptom udgør dog ikke en alvorlig trussel mod menneskers liv og sundhed. For at fastslå årsagerne til stigningen i pres og om nødvendigt at modtage kompetent behandling kan du konsultere en specialist!

Årsager til blodtryk 140 til 90 mm Hg, om det er nødvendigt at sænke det, og hvad læger anbefaler at gøre

Arteriel hypertension er en af ​​de mest almindelige sygdomme i alle lande i verden. Uden behandling fører det til udvikling af hjerte-kar-sygdomme, øger risikoen for hjerteinfarkt og slagtilfælde..

140 til 90 er det tryk, som folk normalt føler normale. Men det er værd at overveje nøje sådanne indikatorer for tonometeret, da det er med dem, at udviklingen af ​​hypertension begynder. I denne artikel fortæller vi dig detaljeret om hovedårsagerne til tryk 140 til 90, hvad man skal gøre med sådanne indikatorer for tonometeret, om det er nødvendigt at reducere et sådant tryk, og hvordan man gør det.

Hvad betyder det, hvis blodtrykket er 140 til 90 mm. rt. St.?

Så hvis blodtryksmåleren viser et blodtryk på 140 til 90, hvad betyder det, og er det værd at bekymre sig om? Det stiger ofte til dette niveau under intens fysisk aktivitet, følelsesmæssig ophidselse eller adrenalinhastighed i blodet..

Men hvis der sker en stigning uden nogen specifik grund, skal du konsultere en læge, gennemgå en undersøgelse og nøje følge anbefalingerne. Dette tryk er grundlaget for diagnosen - arteriel hypertension i første grad.

Grænserne for trykniveauer i henhold til WHO-klassificeringen i mm kviksølv:

  • reduceret: 110/70;
  • normal: 120/80;
  • normale grænser: 110 / 70-139 / 85;
  • øget: 140/90 og derover.

Blodtryk 140 til 90 er grænseoverskridende og indikerer udviklingen af ​​arteriel hypertension.

Årsager

Op til niveauet 140 til 90 kan trykket øges på grund af overanstrengelse eller følelsesmæssig stress, især hvis det er langvarigt. Høje blodadrenalinniveauer i højrisikosituationer fører også til dette..

Men efter en god hvile eller normalisering af situationen hos raske mennesker vender indikatorerne hurtigt tilbage til det normale. Det er ret svært at bestemme nøjagtigt, hvad der forårsager hypertension, meget afhænger af:

  • generel sundhed
  • patientens alder og livsstil
  • stressniveau.

I en ung alder kan årsagerne til tryk 140 til 90 være hypodynami og rygning. I ældre alder påvirker fedme, usund kost. Kontinuerligt forbrug af fødevarer med højt indhold af mættet, hydrogeneret og transfedt fører til høje kolesterolniveauer, dannelse af plak på væggene i blodkarrene og som et resultat - til hypertension og udvikling af hjerte-kar-sygdomme. En vigtig rolle spilles af nyrerne og binyrerne, som påvirker produktionen af ​​visse hormoner og eliminering af væske fra kroppen.

Læger identificerer følgende kompleks af faktorer, der påvirker udviklingen af ​​arteriel hypertension:

  • genetisk disposition
  • rygning af cigaretter og tobak;
  • alkohol misbrug;
  • høje niveauer af stress i hverdagen
  • forkert ernæring
  • nedsat nyrefunktion
  • endokrine sygdomme;
  • fedme.

Måder at sænke blodtrykket på

Kunne det være sådan et konstant og normalt blodtryk?

Ældre mennesker har ofte et konstant tryk på 140 til 90. Dette skyldes aldersrelaterede ændringer i det kardiovaskulære system, hormonniveauer, kroppens generelle tilstand og tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme. Men dette betyder ikke, at trykket på 140 til 90 er normalt, men indikerer tilstedeværelsen af ​​hypertension i det første trin forbundet med alderen. Systolisk tryk er mere tilbøjeligt til at stige, mens diastolisk tryk kan være inden for det normale interval på 85 mm Hg. St..

Skal jeg reducere?

Med sådanne indikatorer føler en person sig normalt normal og bemærker ikke nogen afvigelser. Derfor tvivler mange på, om det er nødvendigt at nedbringe trykket 140 til 90. Med et forhøjet blodtryk øges belastningen på blodkarrene og hjertet, der er risiko for beskadigelse af dem, især de små blodkar i hjernen og nyrerne. Jo længere det kardiovaskulære system fungerer under sådanne forhold, jo hurtigere slides det, og problemer begynder. Derfor skal HELL 140 til 90 reduceres.

Er dette blodtryk farligt??

Mange er bekymrede for, om trykket på 140 til 90 er farligt, og om det er nødvendigt at tilkalde en ambulance. Svaret er nej, det er ikke en grund til panik, vores skibe er i stand til at modstå det. Ved intens træning eller stress kan blodtrykket stige til dette niveau.

Men hvis dette varer lang tid og bliver konstant, fungerer det kardiovaskulære system med øget stress, dets funktion forværres gradvist. Dette fører til progression af hypertension og en endnu større stigning i indikatorer.

Det er farligt at være uopmærksom på en sådan tilstand, fordi blodtrykket kan stige endnu mere, for eksempel med fysisk eller følelsesmæssig stress. Og du kan ikke udsætte besøget hos lægen, undersøgelse og begyndelsen af ​​behandlingen. Hypertension er hovedårsagen til hjerte-kar-sygdomme og skal behandles ved de første manifestationer. Uden ordentlig behandling fører det til følgende komplikationer:

  • udvidelse af hjertet
  • hjertefejl;
  • aneurismer i blodkar og faren for deres brud
  • Nyresvigt;
  • forringelse af synet
  • kognitiv svækkelse på grund af nedsat blodtilførsel til hjernen;
  • hjerteanfald;
  • slagtilfælde.

Hos mænd

Der er mange flere mænd, der lider af impotens blandt hypertensive patienter end blandt mænd med normalt blodtryk. Hypertension påvirker den mandlige seksuelle sundhed negativt.

Hypertension og impotens kan relateres til hinanden, for eksempel hormonel ubalance eller aflejring af cholesterolplaques på væggene i blodkarrene. For at forhindre udvikling af seksuel dysfunktion er det vigtigt at lære i tide om trykket fra 140 til 90 hos mænd og hvad man skal gøre i et bestemt tilfælde til behandling.

Under graviditet

Hvis der findes et tryk på 140 til 90 under graviditeten, hvad skal man gøre i dette tilfælde? Et presserende behov for at konsultere en læge og foretage en undersøgelse, da dette kan indikere udviklingen af ​​alvorlige komplikationer.

En lille stigning opstår i anden halvdel af graviditeten på grund af udseendet af en ekstra cirkel af blodgennemstrømning og en stigning i volumenet af cirkulerende blod. Trykket på 140 til 90 under graviditeten er den øvre grænse for normen, men kun en erfaren læge kan bestemme årsagerne, graden af ​​fare for moderen og fosteret og beslutte, hvad de skal gøre.

Et tryk på 140 til 90 under graviditeten kan være det første symptom på gestose (sen toksikose). Det udvikler sig normalt i anden halvdel af graviditeten og manifesteres ved hypertension, udseendet af ødem og protein i urinen. Dette er farligt for fosteret og for moderen, fordi den normale blodcirkulation i alle organer og systemer og dets strømning gennem moderkagen til fosteret forstyrres, og som følge heraf opstår iltsult..

Hvis trykket er 140 til 90 ved 39 ugers svangerskab, anbefales tidlig indlæggelse på prænatalafdelingen.

Hos ældre

I en alder efter 65-70 år forekommer en persons tryk på 140 til 90 meget oftere. Med alderen påvirkes kar mere og mere af den aterosklerotiske proces, hvilket fører til en indsnævring af deres lumen og følgelig til en stigning i blodtrykket..

Lægemidler ordineres til ældre med stor omhu og overvåges nøje kroppens reaktion. Da risikoen for komplikationer fra nyrerne og andre organer øges, ordineres lægemidler normalt med et systolisk tryk over 140.

Hvad skal man gøre?

Hvis tonometeret først viste et tryk på 140 til 90, afhænger hvad man skal gøre i denne situation af personens tilstand. Hvis du føler dig normal, er det nok at gå i seng, drikke te lavet af mynte eller andre beroligende urter. Skynd dig ikke at drikke piller ved et tryk på 140 til 90, der blev opdaget for første gang. Måske vil alt om et par timer vende tilbage til det normale uden at tage stærke stoffer.

Det er bydende nødvendigt at gå til klinikken, gennemgå en undersøgelse, finde ud af lægen årsagerne til trykket 140 til 90, hvad man skal tage for at normalisere det. Derefter skal du nøje følge lægens anvisninger. Normalt rådes patienter til at:

  • tabe sig;
  • holde op med at ryge og alkoholmisbrug
  • overhold den korrekte daglige rutine;
  • undgå stress
  • øge fysisk aktivitet
  • reducere indtagelsen af ​​salt og mad rig på mættet fedt, margariner.

Hvad skal man tage?

Hvis blodtrykket er steget for første gang, kan du prøve at normalisere det uden at tage medicin. Undlad at selvmedicinere, du skal gennemgå en lægeundersøgelse og få anbefalinger om, hvad du skal tage ved et tryk på 140 til 90. Forbered først et afkog af lægeplanter, der har en beroligende og vanddrivende virkning. Kan bruges:

  • hagtorn;
  • baldrian;
  • pebermynte;
  • medicinsk calendula;
  • rundhovedet næse;
  • chokeberry;
  • tyttebær;
  • viburnum;
  • bærbærbær;
  • feltridderok.

Hvad andet at drikke fra et tryk på 140 til 90, hvis du føler dig utilpas, før du besøger en læge? Ved svimmelhed, hovedpine og ubehag i hjertet kan du tage Validol, Valerian eller Corvalol tabletter.

Nogle gange med hypertension øger hjertefrekvensen, for eksempel er trykket 140 til 90, og pulsen er 90 - hvad man skal gøre i dette tilfælde afhænger af den generelle tilstand. Til at begynde med skal du lægge dig ned på sengen, slappe af, lægge en Validol-pille under tungen og overvåge omhyggeligt situationen. En stigning i hjertefrekvensen er normalt forbundet med tilstedeværelsen af ​​yderligere patologi, for eksempel endokrine sygdomme, anæmi, luftvejssygdomme og onkologiske processer, så du kan ikke udsætte et besøg hos lægen.

Hvis trykket er 140 til 90, efter at du har taget medicinen i 1-2 timer, og pulsen er 90, og sundhedstilstanden forværres, skal du ringe til en ambulance.

Hvad skal man drikke, hvis trykket holder og ikke falder?

Den behandlende læge vil anbefale, at du drikker ved et tryk på 140 til 90 konstant for dens stabile normalisering. Men hvad nu hvis trykket vedvarer og ikke aftager før besøget hos lægen? Hvis du føler dig utilpas, skal du vide, hvordan du reducerer trykket 140 til 90.

Du kan kun drikke diuretika efter konsultation med din læge, da deres indtag fører til eliminering af kalium fra kroppen. Normalt anvendes diacarb, hypothiazid, indapamid, furosemid, torasemid. Hvis du føler dig utilpas, skal du søge lægehjælp..

Nyttig video

Se følgende video for nyttige oplysninger om, hvordan du holder dit blodtryk normalt:

For Mere Information Om Diabetes